為何選擇網球
因為女生穿網球裙打球實在太可愛迷人了啦，哈~ 不過真的很少運動可以穿美美耶，其實只要小孩肯投入其實什麼運動都很棒，而兒童網球是相對上比較困難的運動，因為它不是直接接觸球的本身，需要靠一個媒介: 球拍，才能完成的運動，也因為有難度而更值得去跟教練學習，父母比較難自己教小孩，不像籃球可以自己練投籃、運球，網球的很多動作都需要做得比較準確才不會受傷也才能打得更好，尤其是施力的方式，完全不是我們以為用手大力打。再加上網球給人感覺就是一個非常高尚的運動，可以穿著美美的網球服上場打球 +社交，打起來也特別優雅，是個可以培養協調性、平衡感、敏捷力的超優雅運動。
所以可歸納為:
1. 社交學習，網球是兩個人才能打的運動，而且在打球時有許多禮儀需要遵守，可以培養小孩遵循規矩及與人互動。
2. 可終身運動，有沒有想起公園裡很多老人打網球的畫面，這真的是個可以打得很長久的運動，不會有太多肢體碰觸太但又能達到運動效果。
3. 較少運動傷害，雖然還是可能會手或腳扭傷，但整體上比起籃球等會與人碰撞的運動，網球算比較不容易受傷的，我的很多醫生朋友都熱愛網球，也是這個原因，而且到了年紀很大還是可以打喔。
關於 兒童網球
『 網球』其實已是發展相當完善的幼兒運動之一，從小朋友可以走路、跑跳、拿球拍開始即可學習，因為不論是球拍、網球、甚至是球場大小都有針對兒童設計的規格，看到小小孩拿著小小球拍在場上跑來跑去真是超級療癒! 可配合年紀讓小朋友學網球快速上手，相對地也可以降低運動傷害。在網球運動過程相當著重要求『協調性』、『平衡感』、『敏捷力』三點發展，玩樂中以模仿學習掌握網球技術，可充分訓練孩童的專注力同時又能達到運動效果，實為一舉數得，而且網球這個 gay 掰的運動，打起來真的很帥耶~
一群小孩一起上課讓他們更有動力，覺得好玩就會繼續運動。
所以我們就從小讓 Lucie 開始接觸網球，大概 2 歲半開始就去場邊看其他大一點的小朋友打，她會在旁邊撿球、或跟著暖身，主要是讓她慢慢開始接納去做這個運動的概念，看習慣了之後來上課就輕鬆多了，不用刻意逼她來。
上課的小姊姊當助教教她揮拍
其實是來幫忙撿球的
把球堆高高可以撿比較多顆喔!
這時候的小小孩說真正學會網球是有點困難，主要是要
培養他們的專注力、肌耐力與耐心，為了不造成幼兒往後發育問題，盡量降低過多的肌力訓練，以免抑制了孩童的成長，著重在眼睛跟球的專注度、揮拍動作之確實性，
從遊戲中快樂學習是最大目的。
每次我去看他們上課都覺得大家的背影超可愛
這也會是超棒的親子時間，這個年紀的小小孩的專注力還不足，無論做什麼事都一下子就分心想做別的事，所以讓他們持續在場上打一小時非常難，在這之中父母扮演非常重要的角色，要有耐心慢慢引導他們。
如何挑選兒童網球拍、球場、用球呢? 小孩有小球拍，小小孩有迷你球拍，因材施教，學習效率快!
| 建議用球 | 身高 | 建議球場 | 球拍尺寸 | 年紀 |
| 紅球 | <100 cm | 36 呎 | 19 吋 | 3歲以下 |
| 紅球、橘球 | 100~115 cm | 36 呎 | 21 吋 | 4~5歲 |
| 紅球、橘球 | 115~125cm | 58 呎 | 23 吋 | 6~8歲 |
| 繘球、綠球 | 125~140 cm | 58呎 | 25 吋 | 9~10歲 |
| 綠球、黃球 | >140 cm | 全場 | 26 吋 | 11歲以上 |
8歲以下採用減壓 75%的紅球，配合36英呎的迷你球場。
8~10歲採用減壓 50%的橘球，配合60英呎的橘色迷你球場。
10歲以上的減壓 25%的綠球與全場。
國際認證兒童教學團隊
針對 10 歲以下及 10~13 歲兒童，國際專業網球教練協會 (Professional Tennis Registry) 已研發出一套專屬訓練課程，而 Sunny Tennis 陽光網球教學中心也是國內擁有最多國際認證的教學團隊。
跟好厲害、好靈敏、球感好好的小姊姊們比起來 Lucie 好小一隻喔，這幾位小姊姊都已經學習超過一年以上，Lucie 她年紀還太小只能 “旁打” 網球課，在一旁跟著練體能及陪撿球，不過，手眼協調性跟反應已經比以前成熟好多! 這兩個能力超重要，以後無論寫字或是運動都比較能上手。露西打了半小時後好像就有點沒電了，不過還是撐完一小時的課跟大家一起拋球下課!!! 下課後吃晚餐吃得又好又多，接著晚上一上床就秒睡，真想讓她每天去打網球耶~
讓小孩運動是個很棒的正向循環，運動 –>身體強壯–> 抵抗力好，運動累了會好好吃飯–>長得好–> 睡得好 寶寶吃好睡好爸媽才輕鬆呢!
專注的露西小姐 (只是頭髮有點亂 哈~)
打了半年之後整個自信都打出來了，看看露西的眼神多麼的堅定! 好帥喔~~~
家裡的寶貝，上完網球課回家不知道怎麼練球嗎?爸媽也能當陪練員唷!兒童球安全，小小空間就能練習打球，家中的客廰、陽台、庭園廣場都可以遮風檔雨不受限。有上課+練球進步才會快!
陽光網球兒童競賽
小朋友打網球竟然也能參加比賽! 這天我們去看了小朋友的網球比賽，由陽光網球舉辦，參加的小朋友有上百人，無敵可愛的啦~
露西還沒辦法參加比賽，不過我一定要帶她去看其他哥哥姊姊比賽，因為這樣會讓她強化練習的動力，用同儕影響最好了~ 看完比賽她就跟我說，下次我也要參加!
比賽前先來看看迷你網球的比賽規則
(以上部分圖片、影片及資訊取自陽光網球官網)
幼兒/兒童網球推薦-陽光網球
打完球每次都會好餓~好餓~好餓~ 所以吃飯都好有效率，好好運動 – 好好吃飯 – 回家秒睡，超棒的循環! 要讓小孩學網球選擇全台最有經驗也最大的網球教學中心 “陽光網球” 就對了，來這邊他們有最豐富的器材、最有耐心又搞笑的教練、最多的同年齡學員，露西每次上課都好開心! 若爸媽想跟著一起學網球也OK喔，親子班也是很熱門的!
更多幼兒、成人網球課程資訊請點:
Sunny Tennis 陽光網球
陽光網球幼兒課程
Sunny Tennis 英文網站
其實他們更多的是成人的網球課程，一樣有分個人班與團體班，請點:
陽光網球課程
《北海道親子行》冬天北海道五天自由行程不自駕懶人包，滑雪場玩雪+円山動物園+小樽水族館+市區飯店+大眾交通+理小路逛街
其實是來幫忙撿球的
把球堆高高可以撿比較多顆喔!
每次我去看他們上課都覺得大家的背影超可愛
這也會是超棒的親子時間，這個年紀的小小孩的專注力還不足，無論做什麼事都一下子就分心想做別的事，所以讓他們持續在場上打一小時非常難，在這之中父母扮演非常重要的角色，要有耐心慢慢引導他們。
